top of page

"Edukacja nie jest wypełnieniem wiadra, ale zapaleniem ognia."

William Butler Yeats 

Kilkanaście lat temu zamarzyła nam się szkoła, wyjątkowa szkoła aqua fitness. Taka, w której będziemy mogli się skupić wyłącznie na różnych formach treningu i pracy z ciałem w środowisku wodnym. Gdzie każdy temat będziemy mogli przedstawiać wielopłaszczyznowo. Chcieliśmy pokazać innym niezwykłe właściwości wody i metody treningowe, pomóc wciąż na nowo odkrywać wodę. W 2010 roku opracowany został specjalny program szkoleniowy, który zyskał uznanie wielu trenerów z różnych stron świata. Tak powstała szkoła SAF AQUA®. Skupiliśmy się na świadomej pracy z ciałem, różnych formach aktywności fizycznej w wodzie, a także problematyką teorii i metodyki treningu pływackiego na różnych etapach szkolenia sportowego. Później były kolejne cele, które do dzisiaj sumiennie realizujemy. W tym czasie przeszkoliliśmy tysiące instruktorów i staraliśmy się zarazić ich swoją pasją. Każdego dnia na nowo odkrywamy wodę i tworzymy nowe programy treningowe.

"Woda jest siłą napędową całej natury."

Leonardo da Vinci  

Wyobraź sobie niezwykłą salę treningową, dzięki której Twój najmniejszy ruch będzie angażował wiele grup mięśniowych. Salę, która sprawia, że praca wykonywana jest z oporem, a każde ćwiczenie powoduje spalenie znacznie większej ilości kalorii. Wyobraź sobie miejsce, które jest niezwykle bezpieczne dla Twoich stawów, które stwarza wspaniałe warunki do nauki komunikacji neuromieśniowej. Takie miejsce jest na wyciągnięcie ręki. Woda jest niesamowitym medium, które wspomaga trening, intensyfikuje wysiłek i pracę mięśni, a także wybacza wiele błędów. Dzięki SAF AQUA® poznasz możliwości wody, zrozumiesz pracę i funkcjonowanie ciała w tym wspaniałym środowisku. Zabierzemy Cię w niezwykłą podróż i pokażemy nasze wyjątkowe programy treningowe.

Fitness

"Dzieci widzą magię, ponieważ jej szukają."

Christopher Moore  

Woda to naprawdę wyjątkowe środowisko. Pozwala nam bezpiecznie pracować z klientami w każdym wieku. To z nią mamy styczność od samego początku swojego istnienia. Po urodzeniu nasz świat diametralnie się zmienia, jednak dzięki cudownym właściwością wody i różnym technikom pracy z ciałem możemy z powrotem otrzymać cząstkę tej magii. Dzięki zajęciom oswajania dzieci z wodą adoptujemy je do środowiska wodnego, przystosowujemy ich receptory wzrokowe, słuchowe i czuciowe do odmiennych warunków, w jakich odbywa się zdobywanie nowych umiejętności ruchowych. Ćwiczenia w wodzie wywierają niezwykle korzystny wpływ na rozwój fizyczny dzieci w każdym wieku. Jednak istotną rolę w tej podróży odgrywa trener. To on metodycznie kieruje zajęciami, odpowiednio dobiera zabawy i ćwiczenia. Prawidłowo prowadzona lekcja nauczania pływania wymaga dobrej znajomości podmiotu naszych oddziaływań, to znaczy dzieci oddanych naszej pieczy, naszym wpływom, naszemu oddziaływaniu. Znajomość ta powinna dotyczyć tak strony somatycznej, jak i psychomotorycznej, łącznie ze znajomością zmian zachodzących w organizmie pod wpływem określonych ćwiczeń uwzględniających stopień rozwoju oraz możliwości ruchowe małych dzieci. Dlatego właśnie kadra SAF AQUA® podczas szkoleń instruktorów kładzie bardzo duży nacisk na przyswojenie przez uczestników tych właśnie elementów.

Baby

Szkolenia SAF AQUA®

SAF AQUA® Basic

Kurs podstawowy Aqua Fitness. 2 dni (16h).
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
12 SEP

SAF AQUA® Training

Szkolenie zaawansowane - różne formy prowadzenia zajęć o charakterze treningowym.
2 dni (16h).
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
13 SEP

SAF AQUA® Senior

Kurs zaawansowany z zakresu prowadzenia zajęć w środowisku wodnym dla osób starszych. 2 dni (16h).
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
13 SEP

SAF AQUA® Pregnancy

Kurs zaawansowany z zakresu prowadzenia zajęć w środowisku wodnym z kobietami w ciąży. 2 dni (16h).
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
13 SEP

SAF AQUA® Personal Trainer

Kurs zaawansowany z zakresu treningu personalnego oraz funkcjonalnego w środowisku wodnym. Część I i II. Jedna część - 2 dni (20h).
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
15 SEP/jedna część

SAF AQUA® Kids

Kurs zaawansowany ukierunkowany na pracę z dziećmi ze szczególnym uwzględnieniem ich rozwoju psychoruchowego. 1 dzień (8h).
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
13 SEP

SAF AQUA® Drums Vibes

Szkolenie zaawansowane z zakresu treningu w wodzie z wykorzystaniem specjalnych pałeczek SAF AQUA® Drums Sticks. Min. 1 dzień.
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
14 SEP

SAF AQUA® Proprioception

Szkolenie zaawansowane z zakresu treningu czucia głębokiego w środowisku wodnym.
Wkrótce online.
14 SEP

SAF AQUA® Board

Szkolenie zaawansowane - zajęcia na rspecjalnych deskach SUP. 1 dzień (8h).
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
14 SEP

AcquaPole® Tone

Szkolenie zaawansowane - zajęcia na rurach w wodzie. Min. 1 dzień.
Szkolenie certyfikowane przez AcquaPole® s.a.s., SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
14 SEP

AcquaPole® Boxing Bag

Szkolenie zaawansowane - zajęcia w wodzie z elementami sztuk walki z wykorzystaniem worków bokserskich. Min. 1 dzień.
Szkolenie certyfikowane przez AcquaPole® s.a.s., SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
14 SEP

SAF AQUA® Cycling

Kurs zaawansowany - zajęcia na rowerach w wodzie. 2 dni (16h).
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
14 SEP

SAF AQUA®
Warsztaty sprzętowe

Warsztaty tematyczne: SAF AQUA® Noodle & Stick (Długie i krótkie makarony),  SAF AQUA® Disc, BeTomic, Dumbbells (Dyski, BeTomic, hantle), SAF AQUA® Gymstick & Nordic Walking Jeden warsztat - 1 dzień (8h).
Warsztat certyfikowany przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
6 SEP

SAF AQUA®
Motor Training

Szkolenie zaawansowane z zakresu przygotowania motorycznego w wodzie w różnych dyscyplinach sportu. 2 dni (16h).
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
14 SEP

SAF AQUA®
Dedicated

To specjalny program szkoleniowy pisany pod potrzeby konkretnego klienta, miejsca i ludzi.
Szkolenie trwa min. w dzień (w zależności od potrzeb). Więcej informacji można uzyskać pisząc na adres biuro@safaqua.com

SAF AQUA Basic Update_edited.jpg

SAF AQUA®
Basic Update

Szkolenie online uzupełniające wiedzę ze szkolenia podstawowego.
Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
2 SEP

SAF AQUA Pelvic Floor_edited.jpg

SAF AQUA®
Pelvic Floor

Szkolenie online z zakresu pracy i treningu z mięśniami dna miednicy w środowisku wodnym.
Warsztat certyfikowany przez SAF AQUA®.
10 SEP

SAF AQUA® Baby
Basic

Zajęcia w wodzie z niemowlętami i małymi dziećmi - kurs podstawowy.
3 - 24 miesiące życia. 3
dni (32h).

Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
30 SEP

SAF AQUA® Baby Intermediate

Zajęcia w wodzie z niemowlętami i małymi dziećmi - kurs średniozaawansowany
24 - 48 miesiące życia. 2
dni (22h).

Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
35 SEP

SAF AQUA® Baby
Advanced

Zajęcia w wodzie z niemowlętami i małymi dziećmi - kurs zaawansowany.
4 - 5 rok życia. 1 dzień
(8h).

Szkolenie certyfikowane przez SAF AQUA®
oraz Akademię Wychowania Fizycznego
w Poznaniu.
35 SEP

Rodzaje szkoleń
SAF AQUA Baby

© 2026 by SAF AQUA®

bottom of page